Wo sind die Grenzen der Begleitung / des Coachings?
Ich arbeite als Begleiter und als Coach, nicht als Therapeut. Das bedeutet, es gibt bei mir keine Therapie, dafür bin ich nicht ausgebildet. Wenn wir gemeinsam im Verlauf des Prozesses bemerken, dass es therapeutische Interventionen benötigt, werde ich das ansprechen und entsprechend handeln. In meinen Ausbildungen habe ich häufig die Grenze von der Beratung zur Therapie überschritten, habe also auch ein geschultes Augenmerk, um zu bemerken, ab wann es therapeutische Hilfe brauchen könnte.
Gibt es bei mir eine „klassische“ Trauerbegleitung?
Selbstverständlich. Aber ich weise sehr gern darauf hin, dass es in der hospiz initiative kiel eine kostenlose Trauerbegleitung bei ausgebildeten Kollegen*Innen in verschiedenen Formaten gibt. Zusätzlich gibt es einige Gruppenangebote und mehr in der Kieler Trauerbegleitungslandschaft.
Was kostet die Begleitung, das Coaching?
In der Regel veranschlage ich für eine Stunde 65€. Dafür bereite ich mich gewissenhaft auf jede Stunde vor und überlege mit individuelle Interventionsmöglichkeiten. Eine Coachingstunde beinhaltet 50 Minuten. Ich biete Pakete an, um die Kosten zu minimieren. Nach meiner Erfahrung benötigen viele Menschen 5-6 Begleitungsstunden. Über Einzelheiten dieser Begleitungs- und Coachingpakete können wir gern sprechen.
Was bedeutet spirituelle Trauer- oder Sterbebegleitung?
Hierfür habe ich keine genaue Definition. Für viele Menschen öffnet sich bei den Themen rund um Tod und Sterben eine neue, oft ungeahnte Tür – es kommen die „großen Fragen der Menschheit“ in den Vordergrund, wie zum Beispiel, was nach dem Tod kommt? Wir gehen diesen Fragen gemeinsam nach und schauen ob wir mögliche Antworten, vielleicht Gewissheiten für Sie finden. Ich schöpfe aus meiner Erfahrung aus dem Zen Buddhismus, dem Schamanismus und den Weltreligionen. Ich beschäftige mich sehr offen seit vielen Jahren mit diesen Themen. So bin ich in der Lage, auch Menschen begleiten, die sich diesen großen Themen nähern möchten, immer zwanglos, aber auch immer neugierig.
Was ist Waldbaden (Shinrin Yoku)?
Das Waldbaden kommt aus dem Chinesischen und Japanischen. Es gibt durchaus eine wissenschaftliche Komponente, da es in Wäldern Botenstoffe (Terpene) gibt, die auch auf den Menschen wirken. Sie reduzieren im menschlichen Kreislauf Cortisol und Adrenalin, und sind somit stressreduzierend. Beim Waldbaden geht es also darum, den Stress zu mindern, um wieder mehr ins Fühlen zu kommen und die Resilienz zu stärken. Im Verlauf einer Trauerbegleitung kann das neben Gesprächen und Interventionen eine gute Kombination sein.
Wieso Systemisches Coaching in der Begleitung?
Neben den eigenen Gedanken, Ängsten und Schmerzen in den Themen und Tod, Trauer und Sterben spielen häufig auch Menschen aus dem Umfeld eine große Rolle. Oftmals sind unsere Verhaltensweisen und Denkmuster mit anderen Menschen und deren Mustern verknüpft. Ich halte es für sehr hilfreich, diese Systeme mit all den Menschen einmal anzuschauen und zu durchleuchten. Aus der Vogelperspektive oder im Perspektivwechsel. Vieles wird dann klarer, nicht selten auch das eigene Verhalten. Es wird allerdings meist kein reines Systemisches Coaching bei mir sein – aber es wird gern mit die die Begleitung einfließen.
TBC…